Manon, insegnante di yoga, offre lezioni individuali o di gruppo personalizzate a domicilio.
Yoga Hatha
Yoga Integrale
Yoga Nidra
Le lezioni di yoga si svolgono tra i 30 minuti e 1h30 a seconda della formula scelta.
La sessione è fatta su misura in base alla tua energia in quel momento.
Idealmente al mattino per risvegliare il corpo e le energie, la sera si possono fare alcune sessioni come la sessione di Yoga Nidra.
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