I benefici della montagna in inverno | Val d’Isère, Alpi: attività invernali in montagna per godere dei benefici della neve

Quali sono i reali benefici degli sport invernali?

L’alta quota della Val d’Isère (1850 m) è un vero vantaggio per gli amanti dello sport. Più si è in alto, meno ossigeno si ha a disposizione. Il corpo produce più globuli rossi per trasportare più ossigeno nel sangue. Questo aumenta la capacità sportiva e migliora la resistenza durante l’esercizio. Un miglioramento è visibile dopo 3 o 4 giorni trascorsi in montagna. Molti sportivi di alto livello approfittano di questi benefici per venire ad allenarsi qui ogni anno.
Anche fare sport a basse temperature ha i suoi vantaggi, come ad esempio bruciare più calorie per mantenere la temperatura interna.
L’allenamento in quota rigenera il cuore e i polmoni. Se l’aria pura di montagna è un paradiso per i polmoni, grazie all’altitudine aumenta anche la circolazione sanguigna, rigenerando sangue e ossigeno. Una vera e propria pulizia per i polmoni e il cuore!
Il principale vantaggio degli sport invernali è il piacere di condividere il tempo con la famiglia e gli amici e la sensazione di libertà data dall’adrenalina dello sport. È questa sensazione di benessere che aiuta a rilassare il corpo e la mente.

Ecco alcune idee spendere le proprie energie in montagna

Mountain bike elettrica sulla neve

Una grande bici per divorare la neve. Dotata di grandi ruote, unisce i piaceri della mountain bike all’assistenza elettrica per le uscite sulla neve o nel bosco…

Prenotate un’uscita con professionisti esperti che condivideranno con voi la loro passione!

Per saperne di più

Sci alpinismo Il piacere della discesa dopo la salita

Lo sci alpinismo, diventato molto popolare negli ultimi tempi, vi dà la possibilità di esplorare la vastità del comprensorio sciistico con la forza delle vostre gambe. È un approccio alla montagna più dolce e rispettoso dell’ambiente, dove il piacere della discesa ricompensa lo sforzo della salita. Per quanto bella possa essere, è comunque un’attività rischiosa e richiede una grande vigilanza. I professionisti sono a disposizione per sorvegliarvi e guidarvi lungo fantastici pendii vergini.

Sci fuori pista: la sicurezza prima di tutto!

Sci di fondo Sci delicato

Ottimo per la respirazione e per migliorare la capacità cardiovascolare, lo sci di fondo offre una maggiore resistenza e minori traumi. I fondisti possono avventurarsi sulle piste di Le Manchet per scoprire la natura selvaggia e i sontuosi panorami del Parco della Vanoise.

Vedere le piste da sci di fondo

Avete bisogno di ulteriore ispirazione? Scopri tutte le nostre attività sulla neve

La Val d’Isère è il parco giochi ideale per scoprire nuove attività sportive all’aperto! Arrampicatevi su una cascata di ghiaccio, provate lo yooner, sfrecciate sulla pista da slittino o allacciate i pattini e scivolate sul ghiaccio come meglio potete!

Scoprire le attività sulla neve

sci di fondo; manchet; resistenza; pattinaggio

Sauna esterna - Espace bien-être hôtel Avancher Val d'Isère

Per gli amanti della lentezza SPA e attività acquatiche

Massaggi, riflessologia, trattamenti di bellezza e benessere sono disponibili in un ambiente sereno e rilassante per portare il corpo e la mente in armonia:

Il vero punto di forza della Spa de la Mourra è l’incredibile piscina interna di 17 metri con nuoto controcorrente. Una sauna, un hammam e una zona relax completano l’area benessere.
La Spa du Refuge de Solaise, arroccata a 2.251 metri di altitudine, offre un’esperienza di benessere incomparabile con una piscina semiolimpionica, vasche idromassaggio, sauna, hammam e una bolla per trattamenti all’aperto circondata dalla neve.
LaSpa Sisley si trova nel cuore dell’hotel Les Barmes de l’Ours. Godetevi un’esperienza incomparabile per sfruttare al meglio le vostre vacanze invernali, con oltre 1000 m² dedicati al benessere e al relax.
Alla Spa de l’Avancher, prenotate un momento di relax con il nostro fisioterapista. Area benessere, massaggio rigenerante, rilassante, tonificante o coaching sportivo…
La Pure Spa dell’hotel Tsanteleina, con il suo arredamento sobrio, vi immerge immediatamente in un’atmosfera zen! Potrete accedere alla piscina, alla sauna e alla vasca idromassaggio, nonché alla palestra attrezzata Technogym.
Dopo una giornata sulle piste, è il momento di rilassarsi nella Cinq Mondes Spa dello Chalets Izia! L’area benessere vi immerge in un’atmosfera pop e avvolgente.

Tutte le SPA e le aree relax

Con i suoi 5.000 m2 di superficie, il Centre Aquasportif offre un’ampia gamma di attività acquatiche e/o sportive al coperto, sia di giorno che di sera il mercoledì. Piscine, area relax, sala per gli sport di gruppo, parete di arrampicata, giochi interattivi… c’è un’ampia gamma di attività per tutta la famiglia!

Per gli epicurei che vogliono far viaggiare le loro papille gustative

Fate scorta di buoni prodotti savoiardi!

Prima di partire, portate con voi qualche prodotto locale che vi ricordi la vostra vacanza in Val d’Isère. Fate un salto alla fattoria Adroit, alla cooperativa lattiero-casearia Haute Tarentaise o al negozio di alimentari Les Sonnailles per fare scorta di buoni formaggi, salumi e altri prodotti locali come miele, marmellate e liquori locali…

Cercate il vostro prossimo ristorante?

Godetevi la cucina dello chef Antoine Gras nel suo ristorante gastronomico La Table de l’Ours, classificato 1* nella Guida Michelin.

I buoni ristoranti in Val d’Isère non mancano! Non vi resta che lasciarvi tentare dalle foto dei piatti o dalla cucina proposta, in base ai vostri gusti e al vostro umore del giorno.

Tutti i nostri ristoranti

La chiesa di Val d'Isère nel cuore del villaggio in inverno

Per gli intellettuali

Sono disponibili visite storiche della località e del suo patrimonio esterno. Queste sono condotte da una guida della Fondazione Pays d’art et d’histoire/Facim. È inoltre possibile visitare il museo della Val d’Isère per scoprire tutti i segreti della nostra splendida località, nonché la mediateca.

Scoprite il lato autentico della Val d’Isère e la sua storia di villaggio pionieristico!

Anche lei è un pioniere?

Per le famiglie Divertimento e avventura!

Per divertirsi e ridere, provate le piste da slittino e il percorso avventura. Se preferite un po’ di adrenalina, le mini motoslitte e le slitte trainate da cani allieteranno la vostra giornata!

La Val d’Isère offre una vasta gamma diattività e divertimentoper tutta la famiglia!